习惯是把双刃剑!

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记录12月

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习惯是把双刃剑。

坏习惯令你江河日下，好习惯使你天天向上

——《掌控习惯》

20201208在此记录。

希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

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